“休息够了吗？给了你们十五分钟时间调整呼吸了，现在继续，每做五十个可以休息两分钟。”

“是我对你们要求太高了，我的锅。”罗潢拍拍胸脯子，“不过未来这样的训练量还很多，你们要尽早熟悉，作为......