这里的环境优雅，僻静，阳光柔和。这些女兵在练功，梁浩自己也没有闲着，对于形意拳有了更深一步的认识。

悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田。

规矩皆源三体式，下合地气上通天。

这形意三体式，动作看起来非常简......