第十一章節 擒敵拳
小说: 青春記憶牆 作者:静等 字数:971 更新时间:2012-03-20 04:30:00
這是軍訓的第三天,同學們有的已經堅持不下來了,有的同學們也還在努力的堅持著。
而今天,也迎來了同學們最想學也是最感興趣的擒敵拳。
「知道你們對於擒敵拳有很大的好奇心,今天我們就要來學習擒敵拳。我先給大家介紹下擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習,是武警部隊的必學科目。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領,鍛煉身體的協調性和靈活性,增強攻防擊打的能力。擒敵拳十六動預備姿勢,在立正的姿勢基礎上,聽到「擒敵拳預備」的口令,身體左轉成格鬥勢。」依舊幾個教官在前面給大家做示範。
「現在我給大家完整的演示一次,大家可以好好看看!」
第一動:直拳橫路易;第二動:抱腿頂摔;第二動勾擺連擊;第四動、抱臂背摔;第五動、側踹勾拳;第六動、拉肘別臂;第七動、掀腿壓頸;第八動、側踹橫踢;第九動、前登彈踢;第十動、直擺勾擊;第十一動、接腿涮摔;第十二動、擺拳側踹;第十三動、抱腿撞襠;第十四動、絆腿跪襠;第十五動、格擋彈踢;第十六動、肘膝連擊最後結束成格鬥式立正!
「十六動,每半天學習一動的姿勢,接下來的時間大家就要練習!首先我們先來學習第一動直拳橫踢,動作要領:左直拳,接右直拳,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),右拳置於下頜,兩眼目視前方。」
由於同學們對於擒敵拳的好奇心,學習起來都很用心。
回到宿舍里也不忘了把一天學習來的擒敵拳來出來顯擺顯擺,大家互相切磋一下。
一轉眼,擒敵拳的十六動教官們已經教授完畢,接下來的時間就是大家多多練習。
「哎,靜秋,那個小小可愛的羅佳是和你們一個學校來的嗎?今天和她聊了聊,原來你在以前學校不僅成績好,和她以前也是好朋友呀?」閑暇時間不免會八卦一下,在軍訓期間的休息時間也不例外。
「哪裡呀,成績好也不會來這裡了,以前是和她挺好的,不過我覺得她太要強了,得理不饒人的!你現在混得不錯嘛,到處都有認識人!和誰都聊得開。」李靜秋回道。
「恩,還好吧,就是和大家混個臉熟,大家都是同學們嘛!來我們來切磋,切磋!吼!」左琴大吼一聲已經擺出了擒敵拳的預備姿勢了。
「對了,明天要整理內務了耶,疊豆腐塊,我想知道靜秋你那被子怎麼疊!」全宿舍的都知道李靜秋的被子是最厚的,也許全校的被子也得屬靜秋的被子是最厚的。
「那明天做示範的時候就把我的被子抱下去,就要看那三位教官的本領!」李靜秋說完自己第一個笑了起來,也引爆了宿舍裡面的笑聲!