一天的忙碌过去之后，醒崽趴在陈眠身上不肯下来。陈眠坐在书房的椅子上，摸着他的背轻轻地拍着。醒崽伸手在陈眠的肚皮上摸了两下，不知道是在摸什么。

等到他开始戳自己的肚子的时候，陈眠开始发现了不对劲。“醒崽，怎么了？”

醒崽在他的肚皮上又摸了一下，类似于揩油的举动让陈眠整个人都不好了，等到醒崽抬起眼睛十分天真的问他：“父亲，为什么你的肚皮上没有一块一块的肉……”

陈眠：？

什么一块一块的肉？兰伽尔给他上了什么奇奇怪怪的课？？？

醒崽试图给陈眠解释自己今天下午看到了什么，说了半天之后陈眠明白了。他今天上的课可能是什么奇奇怪怪的生物课，他在书上看到了很多魔物的体制结构解析图，然后兰伽尔讲着讲着就开始给他聊起了腹肌。

可惜的是，醒崽的陈眠爸爸并没有腹肌。醒崽失望的叹了口气，然后对他道：“兰兰有！六个呢！”

陈眠：？？？？

你为什么知道兰兰有？你对他做了什么？？？

醒崽迅速地在他怀里蹭了蹭，看着陈眠分外诧异的眼神，以为是他不太开心自己没有腹肌的事情，于是十分贴心的摸了摸陈眠的肚皮表示：“父亲的肚肚也很好呀，软软的。”

睡起来特别舒服。

醒崽努力地给他解释了一番，然后到了时间就被赫斯特抱着回去洗澡睡觉了。等到赫斯特把醒崽哄睡着了再回到书房的时候，陈眠已经把椅子搬到了窗户口附近坐着，他叹了口气，看着坐在自己身边的赫斯特道：“腹肌……很难练出来吗？”

赫斯特听到他这个问题的时候略微惊讶了一会儿，随后很快就意识到了应该是醒崽跟他说了什么。他找了个椅子搬过来在陈眠身边坐下问他：“陛下想要练腹肌？”

“醒崽今天跟我说腹肌的事情，还说兰伽尔有六块。”陈眠支着下巴望向窗外的月亮，忍不住开始出神。这件事情对他虽然称不上是什么打击，但是着实让他有些挫败。

兰伽尔那样看起来的感觉就让他觉得不太可能是个什么肌肉猛|男，但是他的身材看起来似乎还真的是不错的，还有腹肌……

“六块腹肌其实并不难练的。”赫斯特笑着说，他笑着在自己的小腹处摸了摸表示：“我也有。”

陈眠：“……”

王宫里是除了我人均六块腹肌？

“如果陛下需要的话，我可以带着陛下晨练，一起练腹肌？”赫斯特看着陈眠有些意外的表情也不觉得被冒犯了，反而是伸手在他的肚皮上轻轻戳了一下道：“唔，陛下虽然没有肌肉，但是也不算是胖……应该三四个月可以练出来的。如果体质比较好的话，说不定两个月左右就可以成功。”

陈眠突然想起了之前自己看到过的电影里那些肌肉猛|男，如果自己也能练成那样……没眼看。他双手在自己的脸颊上用力搓了搓，而后努力地上下滑动着把自己的脸颊让自己别想那些莫名其妙的东西。

赫斯特见他没说话，于是也不说话了，等着他开始思考。

想到醒崽下午的态度，又想到人人都有腹肌只有自己没有，陈眠决定狠狠心努力试试看。如果这样的话……他也要有！不能只有他没有！

醒崽以后长大了肯定也会有腹肌，他不能落后。

“那……你一般什么时候练？”

“唔，早上和晚上。”赫斯特说：“一般是早上刚起来的时候去跑跑步运动运动，然后晚上的时候做做一些锻炼身体肌肉的运动，陛下如果能够练出来的话一定很厉害，不像我。”

“我天生就不是打架的料，练出了腹肌也没什么用，只是力气更大能做的事情更多了而已。”他笑着说：“然后我就用我练出来的力气干活儿养家糊口去了。”

“我练出来大概也没什么用。”陈眠笑呵呵地说，他的手指在椅子的扶手上轻轻点了好几下，略微雀跃的期待着明天早上的晨练，“不过反正早上也没什么事儿，早起锻炼锻炼也是不错的。”

他记得他那个世界里的那些退休了的遛狗大爷们也经常早起到处走走，当做是锻炼来的。

他既然是魔王，体质肯定不差，多跑跑不是问题。

陈眠带着这么一个侥幸的心里，开心的回去睡觉了。第二天早上一大早，就被赫斯特从床上强行拉了起来要去晨跑。陈眠去了之后发现赫斯特所谓的跑一会儿，其实意思是跑他个十几二十圈。

绕着整个王宫。

他跑步的时候完全不用任何的魔力，真就和人类一样两脚沾地不停的跑，陈眠在后面追都追不上。他估计之前眠也就是用用魔力打打架这样，只要他的魔力不会完全被消耗光，就根本不用担心自己会因此而打不过。

但是实打实的拼体力，陈眠着实不太行。等到他喘着气已经休息了一会儿的时候，赫斯特影子都没了。他在一边喘着气，手随意地按在了一棵树上。

不知道过了多久，赫斯特都已经跑完了一圈回来，陈眠还在喘气。大约是知道他快不行了，赫斯特扶着他到前方不远处的一个小亭子里坐下，而后自己又继续去跑步了。

陈眠靠在栏杆上百无聊赖的用手画了个圈，熟练地用自己的魔力监控赫斯特的行踪。赫斯特跑的很快而且很稳，一看就是跑了很久经常锻炼的人了。

陈眠突然开始好奇起来赫斯特到底是坚持了多久才坚持到今天的，看起来六块腹肌似乎需要很强的毅力，要不他还是算了吧。

等到赫斯特跑完了回到他身边的时候，赫斯特身上已经出了许多汗，陈眠顺手给他吹了阵风让他醒醒汗，风里还特意带了些火灵的暖意，吹起来其实挺舒服的。

“走吧。”赫斯特休息了一会儿，又和陈眠一起回去了。等到赫斯特重新出现的时候，已经重新换了一套衣服，看起来似乎是精神了些。