祁彬然也知道自己年龄不小了，三十二岁，身体代谢机能下降，虽然身材没有发福到大肚腩出来，不过稍微大点的工作量，再加上长时间的熬夜加班，渐渐有些吃力的感觉，再不锻炼他身体肯定吃不消。

祁彬然带上一套运动装，去家附近的健身房锻炼。

祁彬然办了张年卡，走进更衣室准备换衣服，手举过头，听见旁边储物柜有动静，转头对上一双带有侵略性的眼睛。

林南野隔着几个储物柜与祁彬然对视，没来由得让祁彬然的心陡然一跳。

祁彬然的视线从对方精致的面容划过，落在他不着片缕的半身。

柔韧紧实的腰线，腰腹没有一丝赘肉，健硕的肌肉又不显得夸张，属于穿衣显瘦脱衣有肉的模特身材，让人想吹口哨的那种。

祁彬然的心跳加快，克制住自己想摸一把的冲动——那触感一定很好，却默默把眼神挪开。

他还是比较喜欢蔡卓那样娇小型的，但也不乏他喜欢看好看的东西。

“你、你也来健身啊？”

见对方点头，祁彬然也明白，毕竟是艺人，身材也是需要管理的，没有人会喜欢又胖又丑的偶像。

祁彬然换好衣服，来到器材区。

祁彬然试着做了几个项目，有些吃力，看正在做卧推的林烨，做起来得心应手，姿势到位，动作也很标准。

林烨穿的是短袖的运动紧身衣，半截手臂露在外面，绷紧的肌肉线条特别清晰流畅，带着汗水的碎发散落在额前，额头上细密的小汗珠顺着下巴滴落，性感又撩人，祁彬然偷偷咽了下口水。

不不不，他是有对象的人。

注意到祁彬然看他的视线，林南野停下手中的动作，疑惑的看着他，“怎么了么？”

祁彬然才发觉自己的眼神太过专注了，“呃，你经常来锻炼吧？看你这么熟悉。”

“嗯，我有健身的习惯。”

祁彬然请教道，“那，新手入门应该从哪里下手比较好？”

“新手的话，先从有氧运动开始做起吧，慢跑可以么？”

林烨让他站到跑步机上，调了慢速模式。

“先热身，唤醒肌肉力量和心肺功能。”

祁彬然跑了一会儿，鼻尖上开始冒出细细的汗，到小腿酸胀才从跑步机上下来。

虽然很累，但是很充实满足，运动完心情好果然是真的。

健身房有配套的淋浴设施，祁彬然快速冲了个澡就出来了，见林烨也正好穿戴整齐，祁彬然邀请道，“我请你吃饭吧。你今天都在帮我练，自己都忽略了，算是感谢你。”

林烨笑说是举手之劳，也没有拒绝祁彬然的邀约。

附近正好有家粤菜馆，位子还挺空的，两人找了间包厢落座，祁彬然把菜单递给林烨一份。

“谢谢。”林南野接过菜单，点了两样爽口不油腻的小菜。

祁彬然担心他太拘谨了，“没事，你想吃什么随便点，不用和我客气。”

“不是。既然开始健身，饮食上也要有适当的控制，三分练七分吃，少吃油腻的食物，多摄入蛋白质，胡吃海塞的，运动量再大也没用。”

祁彬然了然的点点头，是自己知识太浅薄了。

菜陆续上来，两人边吃边聊。在最近和他的网络聊天中祁彬然也发现了，林烨是一个很好的交谈对象，交流起来并不枯燥，也不会冷场，连不善言谈的自己都觉得全程轻松愉快，明明是看起来冷冷的完全靠近不了的人，却意外的好相处？

林烨放下筷子，擦了擦嘴道，“你下次来可以约我，我能做你的健身教练，比起你自己练更事半功倍。”

祁彬然觉得他说的有道理，比起他一个人盲目练习，有人带着比较行得通。

太久没运动，突然剧烈运动过量，第二天去上班，祁彬然感觉浑身酸疼，走路腿都打颤，感觉都不是自己的了。

不过，因为收到林烨发来的消息，叮嘱他记得泡热水和按摩，不适的症状有好转些。