"可是，为什么一定要让程宇阳跟我…学瑜伽啊?"冯宇的语气略为难，既然贵为人师，也不太希望自己的学生是被逼迫着去学习的。

"程宇阳，这是你冯宇哥，人家今年二十就大学毕业了，你就比人家小一岁，才上大一，自己跟人的差距有多大你掂量一下。"李城府声音不大，句句透着威慑力。

"冯宇哥，宇哥，"程宇阳看着冯宇特真诚的说，"我最欣赏宇哥这种天才了，我脑子从小就笨，人称程二，二也不是傻您知道吧，怎么说呢…我就想跟你们这些高智商的人一起玩儿!我，我特别想学瑜伽，练练我这硬骨头，您会瑜伽还愿意教我，我打心眼里喜欢您!"

程宇阳到底是个什么样的人，冯宇不能妄加评论，可说他油嘴滑舌，油腔滑调绝对是有一套的。

"别…别这么说…我就是上学早而已，瑜伽只是爱好，也不是特别精通。"冯宇招架不住。

"连跳四级，"李城府抬眼看了程宇阳一眼，"程二，你留了几级?自己能数清吗？"

冯宇在李城府心里到底是个什么样的存着，程宇阳是估摸了个大概了，"哥，您放心，以后宇哥就是我最崇拜的偶像!宇哥，您喊我阳阳就行!"

李城府皱眉了，你他妈哪根儿葱啊，喊你阳阳。

"别他妈总给自己长脸啊，冯宇，喊他程二就行。"气的李城府想抽根儿烟。

程宇阳一听，又对着冯宇狂点头，"宇哥!就叫我程二就行!我习惯听这个，显得咱关系近!"

"……"冯宇挺了有一分钟，才喊出来一个弱弱的，"程二…"

"诶!宇哥!"

"……"冯宇扭头看向李城府。

李城府的大手在冯宇腿上暧昧的胡拉了一下，扭头看着程宇阳，"程二，废话也别说那么多了，让冯老师给你露两手。"

"好的，好的!"程宇阳起身要拜师。

"有瑜伽垫吗？"

冯宇认真的样子想让李城府把他搂过来使劲儿亲一口。

真是个乖乖。

"好像没有…有地毯 ，先将就着点吧，明天买。"李城府瞧了半天就看见了落地窗前铺的一小块地毯。

"行。"冯宇起身往落地窗那走去。

李城府和程宇阳两个人直溜溜的盯着冯宇修长的背影看。

腿真他妈长，腰真他妈细，条儿真他妈顺。

程宇阳不自觉的咽了一下口水，扭头问李城府，"哥，这是你第一次带男孩子回家啊…够有眼光的。"

"我的眼光用得着你质疑?"

李城府往沙发上一仰，此情此景，太他妈想抽根儿烟了。

冯宇脱了鞋，赤脚站在毯子上踩了踩，"说起来啊，练瑜伽好处多的很，对于女生来说可以塑造身体曲线，减肥瘦身的，对男生好处也不少，修身养性，锻炼身体，我练瑜伽就是磨性子，学这个不要急于求成，我学艺术的，艺术源于生活，练瑜伽能给人很多启发。"

冯宇说着，程宇阳听的十分认真，随声附和着，"对，您说的很有道理。"

冯宇看了看程宇阳的身板，说人家小伙子很硬朗，显得人老，可程宇阳这身板儿确实是够强壮的。

"练习瑜伽要从基础入门的开始，僵硬的肌肉、不灵活的关节是不适合练瑜伽的，所以瑜伽最基础的就是要测试身体的柔韧度和自己的身体体能，我看你这柔韧度可能有待提高，我们先来做一下暖身运动吧。"冯宇的声音好听又温柔，教科书般的内容从他嘴里说出来，让人听得如痴如醉。

程宇阳跃跃欲试，"行，都听您的。"

李城府两眼放光的盯着冯宇。

"暖身运动可以帮助我们提高肌肉的温度和自身的体温，保证运动的安全性，缓解身体的僵硬感，能让身体更加轻松地摆出姿。"

冯宇认真的给程宇阳讲解。

让身体更加轻松地摆出姿势?什么姿势呢？李城府看着冯宇，脑子里飞快的转着，"传教士"姿势?太普通了，有一种姿势是"丹穴凤游"，需要对方仰卧，然后自己跪在他面前，双手在床上支撑身体，据说这种方法非常棒，冯宇身子那么软，仰卧做起来绝对没问题……

"你要将注意力集中在呼吸上，通过深呼吸增加吸入的氧气，从而增强体力，为练习瑜伽做准备。"

程宇阳赶紧深吸了一口气，"全听您的!"

"我们先来头部热身，你跟着我低头，然后感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近，将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。再抬头，调整呼吸。对，仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。将头从左侧开始逆时针转动一圈，头部回到正中，调整呼吸。"

程宇阳跟着还做的有模有样。

李城府盯着冯宇白皙的脖子想扒上去啃一口。

"然后是颈部热身，双手叉腰，挺直腰背，双腿并拢。头轻轻前弯、后仰、靠左、靠右转动。然后由前左后右方向绕转4圈，再由前右后左方向绕转4圈，肩颈自然放轻松 ，对。"冯宇教起来游刃有余。

"我会，我会!很简单。"程宇阳做起来看似毫无压力，脖子转的像个呼啦圈。

"肩部热身，挺直站立，双腿并拢，右手自然垂放，左手轻松搭于左肩上，由前往后转4圈，再由后往前转4圈。换左手自然垂放，右手轻松搭于右肩上，由前往后转4圈，再由后往前转4圈。"

为什么冯宇做什么动作都让他有想法？李城府在不断检讨自己越来越变态的想法…

"胸背热身…背部弓紧…扩胸后仰…前缩后扩重复练习…"

"下面是转臀热身…"冯宇暖身行动正在兴头上。

"噗！"

程宇阳笑出了声。

冯宇停下来，疑惑的问:"你怎么了？"

"没事，没事您继续。"程宇阳是乐的，冯宇扭屁股一定很好看。

李城府手肘在下巴上也在期待着。

"双手叉腰，双脚打开与肩同宽，臀部由左向右慢慢绕转4圈，把膝盖打直，对，再由右向左慢慢绕转4圈。"

冯宇的屁股有律动般的左右摇摆，再配上他一副天真帅气丝毫不娘气的脸，做起甩胯扭臀的动作来，只想让人欺负…

存稿箱 :卧槽，你们敢不敢使劲儿戳花花鼓励安慰怂恿李老板冲上去?昨天竟然忘了祝大家元宵节快乐!补上，在这里给各位跪下了(ÒωÓױ)还有，主人是大学…不是高三…这个事情充分告诉大家一定要选好学校，不然和高中没啥两样……心碎💔求花花求评论(๑• . •๑)