"可是，為什麼一定要讓程宇陽跟我…學瑜伽啊?"馮宇的語氣略為難，既然貴為人師，也不太希望自己的學生是被逼迫著去學習的。

"程宇陽，這是你馮宇哥，人家今年二十就大學畢業了，你就比人家小一歲，才上大一，自己跟人的差距有多大你掂量一下。"李城府聲音不大，句句透著威懾力。

"馮宇哥，宇哥，"程宇陽看著馮宇特真誠的說，"我最欣賞宇哥這種天才了，我腦子從小就笨，人稱程二，二也不是傻您知道吧，怎麼說呢…我就想跟你們這些高智商的人一起玩兒!我，我特別想學瑜伽，練練我這硬骨頭，您會瑜伽還願意教我，我打心眼裡喜歡您!"

程宇陽到底是個什麼樣的人，馮宇不能妄加評論，可說他油嘴滑舌，油腔滑調絕對是有一套的。

"別…別這麼說…我就是上學早而已，瑜伽只是愛好，也不是特別精通。"馮宇招架不住。

"連跳四級，"李城府抬眼看了程宇陽一眼，"程二，你留了幾級?自己能數清嗎？"

馮宇在李城府心裡到底是個什麼樣的存著，程宇陽是估摸了個大概了，"哥，您放心，以後宇哥就是我最崇拜的偶像!宇哥，您喊我陽陽就行!"

李城府皺眉了，你他媽哪根兒蔥啊，喊你陽陽。

"別他媽總給自己長臉啊，馮宇，喊他程二就行。"氣的李城府想抽根兒煙。

程宇陽一聽，又對著馮宇狂點頭，"宇哥!就叫我程二就行!我習慣聽這個，顯得咱關係近!"

"……"馮宇挺了有一分鐘，才喊出來一個弱弱的，"程二…"

"誒!宇哥!"

"……"馮宇扭頭看向李城府。

李城府的大手在馮宇腿上曖昧的胡拉了一下，扭頭看著程宇陽，"程二，廢話也別說那麼多了，讓馮老師給你露兩手。"

"好的，好的!"程宇陽起身要拜師。

"有瑜伽墊嗎？"

馮宇認真的樣子想讓李城府把他摟過來使勁兒親一口。

真是個乖乖。

"好像沒有…有地毯 ，先將就著點吧，明天買。"李城府瞧了半天就看見了落地窗前鋪的一小塊地毯。

"行。"馮宇起身往落地窗那走去。

李城府和程宇陽兩個人直溜溜的盯著馮宇修長的背影看。

腿真他媽長，腰真他媽細，條兒真他媽順。

程宇陽不自覺的咽了一下口水，扭頭問李城府，"哥，這是你第一次帶男孩子回家啊…夠有眼光的。"

"我的眼光用得著你質疑?"

李城府往沙發上一仰，此情此景，太他媽想抽根兒煙了。

馮宇脫了鞋，赤腳站在毯子上踩了踩，"說起來啊，練瑜伽好處多的很，對於女生來說可以塑造身體曲線，減肥瘦身的，對男生好處也不少，修身養性，鍛煉身體，我練瑜伽就是磨性子，學這個不要急於求成，我學藝術的，藝術源於生活，練瑜伽能給人很多啟發。"

馮宇說著，程宇陽聽的十分認真，隨聲附和著，"對，您說的很有道理。"

馮宇看了看程宇陽的身板，說人家小夥子很硬朗，顯得人老，可程宇陽這身板兒確實是夠強壯的。

"練習瑜伽要從基礎入門的開始，僵硬的肌肉、不靈活的關節是不適合練瑜伽的，所以瑜伽最基礎的就是要測試身體的柔韌度和自己的身體體能，我看你這柔韌度可能有待提升，我們先來做一下暖身運動吧。"馮宇的聲音好聽又溫柔，教科書般的內容從他嘴裡說出來，讓人聽得如痴如醉。

程宇陽躍躍欲試，"行，都聽您的。"

李城府兩眼放光的盯著馮宇。

"暖身運動可以幫助我們提升肌肉的溫度和自身的體溫，保證運動的安全性，緩解身體的僵硬感，能讓身體更加輕鬆地擺出姿。"

馮宇認真的給程宇陽講解。

讓身體更加輕鬆地擺出姿勢?什麼姿勢呢？李城府看著馮宇，腦子裡飛快的轉著，"傳教士"姿勢?太普通了，有一種姿勢是"丹穴鳳游"，需要對方仰卧，然後自己跪在他面前，雙手在床上支撐身體，據說這種方法非常棒，馮宇身子那麼軟，仰卧做起來絕對沒問題……

"你要將注意力集中在呼吸上，透過深呼吸增加吸入的氧氣，從而增強體力，為練習瑜伽做準備。"

程宇陽趕緊深吸了一口氣，"全聽您的!"

"我們先來頭部熱身，你跟著我低頭，然後感覺頸部肌肉受到拉伸，儘可能讓下巴向前胸靠近，將頭從右側開始順時針轉動一圈，回到低頭的位置。再抬頭，調整呼吸。對，仰頭向後，感覺下顎肌肉受到拉伸。將頭從左側開始逆時針轉動一圈，頭部回到正中，調整呼吸。"

程宇陽跟著還做的有模有樣。

李城府盯著馮宇白皙的脖子想扒上去啃一口。

"然後是頸部熱身，雙手叉腰，挺直腰背，雙腿併攏。頭輕輕前彎、後仰、靠左、靠右轉動。然後由前左後右方向繞轉4圈，再由前右後左方向繞轉4圈，肩頸自然放輕鬆 ，對。"馮宇教起來游刃有餘。

"我會，我會!很簡單。"程宇陽做起來看似毫無壓力，脖子轉的像個呼啦圈。

"肩部熱身，挺直站立，雙腿併攏，右手自然垂放，左手輕鬆搭於左肩上，由前往後轉4圈，再由後往前轉4圈。換左手自然垂放，右手輕鬆搭於右肩上，由前往後轉4圈，再由後往前轉4圈。"

為什麼馮宇做什麼動作都讓他有想法？李城府在不斷檢討自己越來越變態的想法…

"胸背熱身…背部弓緊…擴胸後仰…前縮後擴重複練習…"

"下面是轉臀熱身…"馮宇暖身行動正在興頭上。

"噗！"

程宇陽笑出了聲。

馮宇停下來，疑惑的問:"你怎麼了？"

"沒事，沒事您繼續。"程宇陽是樂的，馮宇扭屁股一定很好看。

李城府手肘在下巴上也在期待著。

"雙手叉腰，雙腳打開與肩同寬，臀部由左向右慢慢繞轉4圈，把膝蓋打直，對，再由右向左慢慢繞轉4圈。"

馮宇的屁股有律動般的左右搖擺，再配上他一副天真帥氣絲毫不娘氣的臉，做起甩胯扭臀的動作來，只想讓人欺負…

存稿箱 :卧槽，你們敢不敢使勁兒戳花花鼓勵安慰慫恿李老闆衝上去?昨天竟然忘了祝大家元宵節快樂!補上，在這裡給各位跪下了(ÒωÓױ)還有，主人是大學…不是高三…這個事情充分告訴大家一定要選好學校，不然和高中沒啥兩樣……心碎💔求花花求評論(๑• . •๑)