一天的忙碌過去之後，醒崽趴在陳眠身上不肯下來。陳眠坐在書房的椅子上，摸著他的背輕輕地拍著。醒崽伸手在陳眠的肚皮上摸了兩下，不知道是在摸什麼。

等到他開始戳自己的肚子的時候，陳眠開始發現了不對勁。「醒崽，怎麼了？」

醒崽在他的肚皮上又摸了一下，類似於揩油的舉動讓陳眠整個人都不好了，等到醒崽抬起眼睛十分天真的問他：「父親，為什麼你的肚皮上沒有一塊一塊的肉……」

陳眠：？

什麼一塊一塊的肉？蘭伽爾給他上了什麼奇奇怪怪的課？？？

醒崽試圖給陳眠解釋自己今天下午看到了什麼，說了半天之後陳眠明白了。他今天上的課可能是什麼奇奇怪怪的生物課，他在書上看到了很多魔物的體制結構解析圖，然後蘭伽爾講著講著就開始給他聊起了腹肌。

可惜的是，醒崽的陳眠爸爸並沒有腹肌。醒崽失望的嘆了口氣，然後對他道：「蘭蘭有！六個呢！」

陳眠：？？？？

你為什麼知道蘭蘭有？你對他做了什麼？？？

醒崽迅速地在他懷裡蹭了蹭，看著陳眠分外詫異的眼神，以為是他不太開心自己沒有腹肌的事情，於是十分窩心的摸了摸陳眠的肚皮表示：「父親的肚肚也很好呀，軟軟的。」

睡起來特別舒服。

醒崽努力地給他解釋了一番，然後到了時間就被赫斯特抱著回去洗澡睡覺了。等到赫斯特把醒崽哄睡著了再回到書房的時候，陳眠已經把椅子搬到了窗戶口附近坐著，他嘆了口氣，看著坐在自己身邊的赫斯特道：「腹肌……很難練出來嗎？」

赫斯特聽到他這個問題的時候略微驚訝了一會兒，隨後很快就意識到了應該是醒崽跟他說了什麼。他找了個椅子搬過來在陳眠身邊坐下問他：「陛下想要練腹肌？」

「醒崽今天跟我說腹肌的事情，還說蘭伽爾有六塊。」陳眠支著下巴望向窗外的月亮，忍不住開始出神。這件事情對他雖然稱不上是什麼打擊，但是著實讓他有些挫敗。

蘭伽爾那樣看起來的感覺就讓他覺得不太可能是個什麼肌肉猛|男，但是他的身材看起來似乎還真的是不錯的，還有腹肌……

「六塊腹肌其實並不難練的。」赫斯特笑著說，他笑著在自己的小腹處摸了摸表示：「我也有。」

陳眠：「……」

王宮裡是除了我人均六塊腹肌？

「如果陛下需要的話，我可以帶著陛下晨練，一起練腹肌？」赫斯特看著陳眠有些意外的表情也不覺得被冒犯了，反而是伸手在他的肚皮上輕輕戳了一下道：「唔，陛下雖然沒有肌肉，但是也不算是胖……應該三四個月可以練出來的。如果體質比較好的話，說不定兩個月左右就可以成功。」

陳眠突然想起了之前自己看到過的電影里那些肌肉猛|男，如果自己也能練成那樣……沒眼看。他雙手在自己的臉頰上用力搓了搓，而後努力地上下滑動著把自己的臉頰讓自己別想那些莫名其妙的東西。

赫斯特見他沒說話，於是也不說話了，等著他開始思考。

想到醒崽下午的態度，又想到人人都有腹肌只有自己沒有，陳眠決定狠狠心努力試試看。如果這樣的話……他也要有！不能只有他沒有！

醒崽以後長大了肯定也會有腹肌，他不能落後。

「那……你一般什麼時候練？」

「唔，早上和晚上。」赫斯特說：「一般是早上剛起來的時候去跑跑步運動運動，然後晚上的時候做做一些鍛煉身體肌肉的運動，陛下如果能夠練出來的話一定很厲害，不像我。」

「我天生就不是打架的料，練出了腹肌也沒什麼用，只是力氣更大能做的事情更多了而已。」他笑著說：「然後我就用我練出來的力氣幹活兒養家糊口去了。」

「我練出來大概也沒什麼用。」陳眠笑呵呵地說，他的手指在椅子的扶手上輕輕點了好幾下，略微雀躍的期待著明天早上的晨練，「不過反正早上也沒什麼事兒，早起鍛煉鍛煉也是不錯的。」

他記得他那個世界裡的那些退休了的遛狗大爺們也經常早起到處走走，當做是鍛煉來的。

他既然是魔王，體質肯定不差，多跑跑不是問題。

陳眠帶著這麼一個僥倖的心裡，開心的回去睡覺了。第二天早上一大早，就被赫斯特從床上強行拉了起來要去晨跑。陳眠去了之後發現赫斯特所謂的跑一會兒，其實意思是跑他個十幾二十圈。

繞著整個王宮。

他跑步的時候完全不用任何的魔力，真就和人類一樣兩腳沾地不停的跑，陳眠在後面追都追不上。他估計之前眠也就是用用魔力打打架這樣，只要他的魔力不會完全被消耗光，就根本不用擔心自己會因此而打不過。

但是實打實的拼體力，陳眠著實不太行。等到他喘著氣已經休息了一會兒的時候，赫斯特影子都沒了。他在一邊喘著氣，手隨意地按在了一棵樹上。

不知道過了多久，赫斯特都已經跑完了一圈回來，陳眠還在喘氣。大約是知道他快不行了，赫斯特扶著他到前方不遠處的一個小亭子里坐下，而後自己又繼續去跑步了。

陳眠靠在欄桿上百無聊賴的用手畫了個圈，熟練地用自己的魔力監控赫斯特的行蹤。赫斯特跑的很快而且很穩，一看就是跑了很久經常鍛煉的人了。

陳眠突然開始好奇起來赫斯特到底是堅持了多久才堅持到今天的，看起來六塊腹肌似乎需要很強的毅力，要不他還是算了吧。

等到赫斯特跑完了回到他身邊的時候，赫斯特身上已經出了許多汗，陳眠順手給他吹了陣風讓他醒醒汗，風裡還特意帶了些火靈的暖意，吹起來其實挺舒服的。

「走吧。」赫斯特休息了一會兒，又和陳眠一起回去了。等到赫斯特重新出現的時候，已經重新換了一套衣服，看起來似乎是精神了些。