皇火回了會場，然後就正式開始了，又是半個月的賽車訓練。

皇火也注意到，陳森六人對賽車，是真的都認真起來了，實力提升尤其快的，是海平和劉林。

皇火也是更認真更加自信，臉上都是笑容的和大家一起訓練著。

3016年1月06號，這天中午，皇火和陳森六人，還在賽車道上開著賽車訓練著。

冰墨站在地上，看著上方皇火七人不間斷的訓練，皺了皺眉。

皇火七人確實在這一個月的時間裡，提升了很多，可是他們的身體大多都是用手臂和腳，這對於他們的身體不利。

冰墨知道，賽車手是危險的職業，專業的賽車比賽，各種情況都有可能發生……

一會之後，冰墨收回手機放進褲兜里，他拿起總話筒，對開著賽車訓練的皇火七人說:「訓練先停止，這一圈下來就從車道上開出來。」

皇火和其他人都聽到了，雖然有些不解，但他們七人在經過一個月，對冰墨有了一些了解。

冰墨是嘴硬心軟，他除了賽車的事不退讓以為外，其他的他都是很和氣的。

以往賽車不到晚上是不會結束的，看來應該是有什麼事情要對他們說，皇火七人這麼想。

把賽車從賽車道上開出來，皇火先從賽車上下來，他走到冰墨面前，站定說:「教練，有什麼事嗎？」

冰墨看了跟過來的其他六人，也是同樣的走過來了，他看著皇火嚴肅的說:「你先和陳森幾人站好隊。」

等皇火七人站好隊，冰墨看著他們七人說:「你們的成長，在這一個月，你們自己應該也能感覺到吧，但是有一個缺點，你們知道是什麼嗎？」

皇火低頭想了想，抬頭若有所思的看著賽車道說:「難道是經常用這個賽車道我們熟悉了，不利於我們以後的成長了？」

冰墨搖了搖頭，冷聲說:「不是。」

其他人紛紛交換了一下眼神，最後還是皇火看著冰墨，直言說:「教練，你就說吧，什麼缺點？」

冰墨來回走了走，他停下來看著皇火七人說:「你們是成長了，但是，你們別忘了。

如果你們參加職業的賽車比賽，在賽場上，你們會碰到各種的問題，比如故意的碰車，甚至賽車飛出賽道的也是不少，但是最後的結果是什麼？」

皇火接過冰墨的話，認真且凝重的說:「是受傷，根據碰撞的輕重分為輕傷和重傷。」

冰墨看著皇火眼裡有些許讚賞，他堅定的說:「沒錯，這種情況下，賽車手如果只是學習了胳膊和腿的力氣，那麼他的危險性還是有些高的。

最好的選擇，是鍛煉身體的每一寸肌肉，讓身體達到平衡。」

皇火的眼裡劃過亮光，眼睛如紅色的寶石一樣，閃亮而火熱，他看著冰墨眨了眨眼說:「教練的意思是，讓我們鍛煉身體嗎？」

冰墨點了點頭，肯定的說:「沒錯，剛剛我已經打電話通知了健身會館的老闆。

預定了今天下午到21號下午的時間。

以後你們七人，每天下午就去健身會館鍛煉身體，上午就開賽車在跑道上訓練。

有問題嗎，誰有問題現在提出來？」

沒有人說話，看來是沒有任何意見，冰墨看著皇火七人說:「好了，就這樣，準備一下兩點去健身會館，順便以後中午飯在去會館之前吃，空腹不利於訓練。」

皇火七人同時說「是」，然後皇火就和海平六人去了休息室里，換衣服去了。

等皇火和海平六人換好衣服，冰墨也換好了一身運動服，他看著冰墨說:「教練，你這是？」

冰墨身上穿了一身比較便利的黑色運動服，手裡還拿著一個本子和一隻筆。

冰墨看著皇火七人，毫無疑問的說:「當然是陪你們一起去了。

順便幫你們制定每日的計劃，走吧，我帶你們去健身會館。」

說完冰墨就率先轉過身，向著賽車會場外走去。

皇火和海平等人眼神交流了一下，就跟在冰墨的身後，向著冰墨所說的健身會館走去。

皇火七人跟著冰墨，來到了一個健身會館裡邊，然後會館的老闆像是一個服務員一樣，站在門口等著他們。

冰墨來到健身會館的老闆面前，健身會館的老闆，就低頭哈腰的在前邊走，一邊給皇火七人帶路。

他們注意到，這個健身會館的老闆，是只對冰墨這樣的。

皇火七人還想要知道冰墨的一些事時，這個老闆就把他們帶到了一個房間門口。

健身會館的老闆和冰墨說了幾句，冰墨不耐煩的擺了擺手，會館的老闆就離開了這裡。

冰墨走上前，把這個健身會館裡的這個門打開，裡邊的健身器材很豐富，做什麼的都有。

冰墨看著裡邊整齊的八套健身器材，他轉過頭看著皇火七人說:「今後你們就在這裡邊健身了，好了，進來就開始吧。」

皇火七人進去，冰墨把門關上，然後就隔絕了外邊想看的人的一切圍觀。

皇火七人進來，然後就各自換上各自的運動服。

皇火換好衣服，然後看了一圈其他人的運動服，最終目光鎖定劉林的衣服，黑色的緊身服，勒緊的衣服上，可以看見他明顯的八塊腹肌。

皇火勾起唇角，走到劉林的身邊，拍了拍劉林的肩膀說:「嘿，劉林，我看我們倆的肌肉差不多，不如我們比試一下，看誰的健身能力更強好不好？」

劉林眼睛一閃，然後他一臉輕鬆，眼裡卻很認真的看著皇火說:「好啊，來啊。」

皇火笑了起來，然後看了一圈器材，他說:「這樣吧，每個器材做三十下，最先把所有的器材做完者為勝，如何？」

劉林把手抬起來，放在他和皇火的面前，他認真的說:「是嗎，我們先來握一下手，然後再開始吧！」

皇火笑著把手放上去，沒想到劉林是要跟他比誰的力氣大，他也不吭聲，手上也加大了力度。

劉林和皇火握著手，暗地裡也在逐漸的使勁，劉林心裡卻是吐槽一片。

不是吧，皇火這傢伙看起來就只是身高高一些，沒想到手上還這麼有勁。

而且倒霉的是，皇火的手怎麼就比他的大一號呢，鬱悶！

最重要的是，他每天都會在訓練結束後，健身半個小時。

根據他的估測，皇火的力氣比他的還要大了一倍，而且他丫的很會用巧勁。

幾分鐘後，劉林不和皇火握手了，他先把手抽出來說:「兩個大男人，握手時間那麼長幹嘛，來吧，我們來比拼。」

旁邊站著的陳森五人，和冰墨都知道皇火和劉林打了啞謎，只不過不知道他們倆在這幾分鐘里，透過握手怎麼打的啞謎……

皇火的臉上笑容更盛，他來到一個跑步機面前，他看著劉林說:「我們倆就開始吧！」

劉林也站上跑步機，他點了點頭，正要說開始時，陳森和其他五人也快速跑上了跑步機旁，並且陳森在跑上之前就對劉林說:「等等，既然比賽我們一起來。」

劉林無奈，然後等陳森五人準備好後，他說:「開始。」

真正的體能比賽開始了，冰墨坐在一邊看著皇火七人的比拼，並且記錄下誰要加重訓練，要訓練哪些的要點。

這場比拼的最後，以陳森五人先趴下，最後皇火和劉林一同倒在地上結束。

休息一陣後，皇火七人都起來，認認真真的訓煉了起來。